Yoga

Ort:   in der Turnhalle MS1 - St. Johann in Tirol
1) Vinyasa Yoga ist eine Meditation in Bewegung. Es ist ideal für Alle die weniger gut in Stille meditieren können, aber dennoch das Verlangen nach Entschleunigung und Beruhigung der Gedanken haben.

2) Faszien Yoga eignet sich gut für Jeden, sowohl für Anfänger als auch Wiedereinsteiger. Sanfte gelichmäßige Bewegungen stärken den gesamten Körper und haltet ihn beweglich und flexibel.
Deine Auszeit im Hier und Jetzt

 

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