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Fit Gym Yoga am Morgen 

5 Einheiten - gönn dir DEINE Auszeit  

Yoga am Morgen ist ein echter Wachmacher und kann einem viel Kraft und Motivation für den Tag geben. 
In dieser Yoga Morgen Stunde starten wir sanft, belebend und aktivierend in den Tag. Wir fließen gemeinsam durch einen Morgenflow oder praktizieren einfach eine Handvoll Asanas die dir morgens guttun. 
Ideal um entspannt und doch energiegeladen in den Tag zu starten. 
Nimm dir die 60 Minuten Zeit für diesen perfekten Start in den Tag.
Kursbeginn ist am Freitag, den 10.Jänner 2025

Info unter: info@fitgym.at oder sms 0664-644 0 300 oder www.fitgym.at

Begrenzte Teilnehmerzahl   Max 10 Personen 

Yogazeit: 8:30-09:30 Uhr 

Ort: Jugendzentrum St. Johann in Tirol

Kursbeitrag für 5 Einheiten:  nur Pauschalbuchung  € 59.- ( + ohne Mitgliedsnummer einmalig € 17.-EG)

Anmeldung erforderlich bis zum 20.Dez 2024

Dauer: Freitag = 5 Einheiten a' 1 Std.
Zusatz: in diesem Zeitraum können auch die Abendstunden kostenlos genützt werden!
Termine: 10.1., 17.1., 24.1., 31.1., 07.02.2025
Keine Vorkenntisse erforderlich - jeder kann teilnehmen :-)

HIIT the BEAT by Breakletics -Kurs - Herbst 2024 - Einsteigen noch möglich!

HIIT the BEAT ist ein energiegeladener Workout-Mix, der  Intervalltraining, funktionale Übungen und motivierende Beats perfekt kombiniert. Erlebe die Kraft des modernen High Intesity Intervall Trainings, das deinen gesamten Körper formt und stärkt. Gratis Probetraining am 03.10.2024 im SPZ. Info: 0660-2241883

Ort: Volksschule/SPZ  St-Johann   ab 03. Oktober  2024

Donnerstag   von 17:15 bis 18:15 Uhr 

Der 10er Kurs startet ab Donnerstag, den 03. 10.2024 
Ort: Volksschule/SPZ St. Johann in Tirol
Dauer: jeden Donnerstag,  = 10 Einheiten a' 1 Std.
Beitrag:  nur Pauschalbuchung für 10 Einheiten € 89.- ( +ohne Mitgliedsnummer einmalig € 17.-EG) möglich!
Zusatz: in diesem Zeitraum können auch die Abendstunden kostenlos genützt werden!
(Kein Training an Feier- u. Schulfreien Tagen)
Termine: 3.10., 10.10., 17.10., 24.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12.,
Anmeldung ab September auf Homepage möglich

Keine Vorkenntisse erforderlich - jeder kann teilnehmen :-)